さむぴっく

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職業→しがないインフラ系SE 近況→カメラが趣味に加わりました。もう一個くらい趣味追加したいな。興味あるもの→カメラ、事務員G、ギタドラ、ギター、ドラクエ、FF10、レイトン Skype→somepick お気軽にどうぞ！

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작성한 진단

1 腹筋何回やればいい？

今日の腹筋回数を決めてみましょう。腹筋回数指南用なので現実的な回数しか出ませんよ？少なかったら自主練で増やせばいいと思うの！　（修正)セット数の出現率を調整しました。1セットなんて甘いこと言わせない！

이름 진단 1K 0 0 腹筋 #腹筋どのくらいやればいいの

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